lampka wina

[...] shrimp i zrobiłam dziś jeszcze brzuchy %-) SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Napoje: Kawa-x1, woda 2,5 litra, lampka wina. Warzywa: marchew, kapusta kiszona, cebula, cukinia, koncentrat pomidorowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ab497092f114524800835244177c560.png Zmieniony przez - [...]

[...] Kolacja w domu schab Ciekawe pomysły na sałatkę. Bardzo smaczne. Na pewno skopiuje. Napoje: Kawa-x2, pokrzywa-x1, woda 2 litry, woda gazowana 1,5 litra (coś musiałam pić na imprezie %-)), lampka wina wieczorem. Warzywa: pieczarki, koncentrat pomidorowy, brokuły, sałata, kapusta kiszona. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-03-24 08:46:44

[...] kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek. MISKA Napoje: kawax1, kawa żołędziowax1 miętax2, pokrzywax1, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/223736d9775847f2bb6f862dcca246aa.png + lampka wina. 10.04.2013 TRENING Joga ta co zawsze. :-) SUPLE Wit. D3, kompleks B, metizol, kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek. MISKA Napoje: kawax1, kawa żołędziowax1 [...]

[...] Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax2, herbatka na trawieniex2, woda. Warzywa: marchewka, ogórek zielony, ogórek kwaszony, kiełki rzodkiewki, kalafior, marchewka. + lampka wina wytrawnego (jak znajde otwieracz %-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4d41e098a9d4cc3aed04daba3f17b5c.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-30 07:59:41

[...] z kaszą jęczmienną, ogórki małosolne, migdały, 2 śliwki węgierki 17:00 bób, masło, dwa kotlety mielone z łopatki, nerkowce I nic więcej... wreszcie się chyba najadłam ;-) Dodatki: Ćwiczenia od fizjo. Kombucha, kawa, mała lampka wina czerwonego wytrawnego Cerutin, olimp stress control Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-10 21:55:30

[...] Choć byłby to któryś z kolei. Dodatki: tilt, vacuum Suple: probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, herbata czarna, herbatka wspomagająca wątrobę, woda. Warzywa: marchew, pieczarki, pomidor lampka wina wytrawnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c13141a57e540e9aeb658c03377dbd1.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-11-16 20:12:40

[...] g (30,3%) w: 153,7 g (33,8%) t: 72,5 g (35,9%) 1. Jajecznica z 3 jaj na maśle, placek ryżowo-orkiszowy, papryka, pomidory 2. Udko z kurczaka, ryż, olej ryżowy, kalafior 3. Owsiane, whey, banan, orzechy brazylijskie 4. jak śniadanie +drożdże, tran, magnez, Thiroyd, lampka wina białego wytrawnego Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-09-12 08:56:14

Ta lampka wina to pewnie do obiadu, oj musiało urywać podniebienie takie danie ;-)

[...] i ryżowej, smalec, pierś z indyka, papryka, brukselka, cebula 3. Jabłka, whey, orzechy brazlyjiskie , czeko 85% 4. Bagietka z pieca z kurczakiem w knajpce ;-) + drożdże, tran, magnez, Thiroyd, d3+k2, wit.C, inofem, lampka wina Dużo węgli dziś i płonę :-) Trochę szamy z ostatnich dni /SFD/Images/2016/1/7/ba63ea61c517479486c7266f3b592227.jpg

po co siądź z lampka wina i sacz ja przez cala impreze, i wcale sie nie musisz tlumaczyc, bo ciagle masz a ludzie i tak nie wiedza ktora to jest

[...] te 7 w ostatniej serii zrobiłam. Miska czysta, nieliczona 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka czerwona i zielona, ogórki kiszone Płyny: duużo wody, lampka wina, mięta 1. owsianka z kiwi, migdałami i jajami 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, papryką i serem gouda 3. łosoś wędzony z ciecierzycą, papryką i [...]

[...] 2. ryż basmanti, indyk 3. ryż basmanti, jabłko, cynamon, troszkę jogurtu greckiego, jajko 4. ryż basmanti, indyk 5. ryż brązowy, oliwa, indyk, warzywa 6. j.w 7. lampka wina po ponad tygodniowym zmaganiu wykończyłam butelkę wina. uzależniłam się chyba@-):-Duwielbiam. ale trzeba tu wyznaczyć jakiś limit POMIARY @ plusy @we. dobrze się [...]

[...] 2 czarne kawy, ok 0,5 l wody podczas treningu.Od dziś zapisuje płyny, bo mam wrażenie że czasami piję za mało. Grzechy: jeden zrobiony, klasyczny naleśnik bez dodatków i lampka wina, jedzenie bez wpisywania w dziennik od razu- stąd wahania wieksze niż w poprzednich dniach Arphiel, filmik z poprawką przysiadów wyślę jutro. Wiem, ze cienki ze [...]

[...] i orzechami drugie śniadanie: tofu, ryż, kukurydza, mozarella obiad: gulasz wołowy z ziemniakiami kolcja: omlet jogurtowy z musem jabłkowo-dyniowym, kubek kakao i niestety lampka wina 26.09.18 środa DT Trening 2 Mięśnie grzbietu, mięśnie naramienne tylne aktony, bicepsy Podciąganie negatywy podchytem 5 powtórzeń Przyciąganie kolan do klatki w [...]

Środa była treningowa i zdrowa. Trening ten sam, co w poniedziałek, ale z małą modyfikacją, bo wróciłam do swojej poprzedniej siłki, którą lubię, a tak odważniki inne. Trochę dołożyłam, ale to już rozpiszę jutro, bo będę miała więcej czasu. Micha - (nie mam weny na zapisywanie co dokładnie było, bo padam na pyszczek). Troche za tłusto bo miałam [...]

Witam, wrzucam weekendowe miski: Wczoraj niestety z braku możliwości nie dojadłam (w ta stronę mi się nie zdarza! :P), zgrzeszyłam lampką wina. +warzywa: pomidor, marchewka, kapusta kiszona, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/373f7d673039489584cf81a4c7b1d6b2.png Aktywność: Rowerek, 1h 20 minut, zmachałam się strasznie, wiało tak, że głowa się karku [...]

Na zdjęcia na razie za wcześnie. Daj sobie z dwa miesiące z treningiem siłowym. Pomiary ok, zrób i zestaw z ostatnimi :-) Nastawienie masz coraz bardziej pozytywne i otworzyłaś się na zmiany dlatego też idzie Ci wszystko lepiej. Miski rzeczywiście coraz lepsze. Lampka wina od czasu do czasu nie zaszkodzi. A już zwłaszcza wytrawnego, więc nie [...]

Lampka wina 88-O

[...] karkówki, ale skusiłam się na więcej no i ten boczek i kiełbasa z kociołka...i już w nocy przed snem mnie naszło na orzechy. Za to winka wypiłam tylko lampkę :-D NAPOJE: lampka wina czerwonego półwytrawnego, przefiltrowana woda, kombucha robiona na herbacie zielonej z pigwą POZA MISKĄ: mnóstwo fasolki szparagowej "Mamut", rzodkiewka, [...]

[...] POZA MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), lampka wina wytrawnego do obiadu, kombucha WARZYWA: pomidory, brukselka, kalarepa SUPLE: Omega-3 Niestety wieczorem wpadło kilka nieplanowanych orzechów włoskich. Nie mogłam [...]